DANCE MIX
Ett dansinspirerande konditionspass med inslag av olika stilar, kom och skaka loss. Vi avslutar med en rejäl styrkedel.
COMBAT/PULS-MEDITATION
Här ger vi järnet. Ett tufft fartfyllt effektivt konditionspass som blandas med box, parövningar samt träning med vikter.
Kom och svettas och ha kul. Avslutas med skön avslappning.
body pump
Ett förkoregraferat konditions och styrkepass från Les Mills. Vi använder skivstång till medryckande musik. Vänder sig till såväl nybörjare som vana.
CORE
Vi fokuserar på mage och rygg, träna effektivt din rörlighet och bålstabilitet i ett lugnt tempo.
Soft cycling
För dig som ge dig in i cyklingens värld. Ett roligt pass i eget tempo.
Pure cycling
Vi tar med dig på en utmanande cykelresa. Bli svettig till bra musik. It's burning.
BOLL
Ett roligt pass med funktionell träning med fokus på styrka, balans och hållning.
SURPRISE
Kom och bli överraskad. Ett konditionspass där hela kroppen får jobba i kombination med häftig musik.